• BIST 100

    14167,13%-0,44
  • DOLAR

    42,81% 0,04
  • EURO

    50,55% 0,50
  • GRAM ALTIN

    6156,20% 0,77
  • Ç. ALTIN

    9752,45% 0,00

Ekonomik Zorluklar Çiftlerin Arasını Açıyor

İlişki dinamiklerinin merkezinde yer alan para, harcama aracı olmanın ötesinde güç, güven ve eşitlik gibi derin anlamlar taşıyor.

Sağlık 23.12.2025 10:10:45
Ekonomik Zorluklar Çiftlerin Arasını Açıyor

Ekonomik Zorluklar Çiftlerin Arasını Açıyor! 

Para bir çift için daha çok gücün göstergesi mi, yoksa güvence sağladığı için güven de veren bir unsur mu? Kişinin kendi değerini belirlediği bir faktör mü, yoksa eşiyle arasındaki eşitsizlik temasının bir ayağı mı sorularının cevaplarının bulunması gerekiyor. Çünkü parayla ilgili bir sorun ya da kriz olduğunda, özellikle de ekonomik koşullar zorlayıcı olduğunda, finansal stresin ilişkiler üzerindeki etkisi kaçınılmaz oluyor. Araştırmaların finansal stres yaşayan çiftlerde çatışma oranının %35 artığını gösterdiğine dikkat çeken Çift Terapisti Uzm. Psk. Dr. Sevilay Abudaram, bu soruların cevaplarını bulmanın ve bilmenin, finansal stresin yol açacağı krizleri çözebilmek adına bu çatışma oranını azaltacağı gibi ilişkiye nefes aldıracağı için hazine değerinde olduğunu belirtiyor.

 

İlişkilerde Paranın 4 Temel Dinamiği: Güç, Güven, Değer ve Eşitlik

 

Çift Terapisti Uzm. Psk. Dr. Sevilay Abudaram, ekonomik zorlukların ilişki dinamiklerini nasıl etkilediğini 4 ana başlık altında detaylandırıyor:

 

1. Güç Dengesi: Ekonomi, para, güç ve ilişkiler denildiğinde, kadın ve erkek rollerinin etkisi de kaçınılmazdır. Kadın için para ve gücün anlamıyla erkek için para ve gücün anlamı birbirinden farklı hassasiyetlere temas eder. Erkek için para, kendisini yeterli, erk sahibi hissetme, eşini koruyan ve kollayan biri olarak konumlandırmasını sağlar. Ancak, parayla ilgili sıkıntı olduğunda, erkek olarak gücünü para kanalıyla hissedemediğinde, gücünü başka kanallardan hissetme ihtiyacına sebep olur. İçine kapanır, öfkeli olur ve kendisini yetersiz hisseder. Halbuki bir ilişkide erkek olarak kendisini yeterli hissetmek ve ailesini, eşini korumak ister. Bunları yapamadığında, eşine karşı mesafe alır ve tartışmalarda savunmacı olup öfkeli tavırlar sergiler. Bu da çiftin ilişkisinde oldukça zorlayıcı bir girdaba sürükler. Bununla beraber, kadın için paranın güç tarafının anlamı ise, çoğunlukla sağlanan istikrarla gelecek kaygısının azalması demektir. Ekonomik olarak zorluklar yaşandığında, kaygı artar, duygusal yük çoğalır ve partnerine yönelik suçlayıcı söylemler ortaya çıkar. Kadın kaygılandığı ve kendisini sağlam zeminde hissetmediği için korkar ve bunu suçlayıcı bir dille partnerine yansıttığında ise, erkek olarak partneri de bunu erkliğine bir saldırı olarak algılayıp öfkelenir. Böylelikle bu durum öfkeli bir kısır döngünün içinde kalmalarına sebep olur. Aslında her iki taraf da duygularının altındaki “ihtiyacı” fark ederse ilişki çatışma döngüsüne girmeden, kaygılarını ve korkularını çözüp, paranın güç dengesini bozan tarafını ilişkilerine dahil etmemiş olurlar.

 

2. Güven: Para, kişilere sağladığı olanaklarla özgürlük duygusunu hem de kendine güven duygusunu perçinler. Paranın yoksunluğu, ekonomik şartların daralması ise, bu özgürlük ve güven duygularının zeminini sallar. Görece daha dar alanda kalıp, belli başlı ihtiyaçlarınıza cevap verebileceğiniz ekonomik şartlar şimdiki ve gelecek dönemdeki güvencenizi olumsuz etkileyeceğinden dolayı hem kendinize hem de partnerinize olan güveninizin zedelenmiş olduğunu hissedersiniz. O nedenle, eşinizle olan ilişkinizin “güven” ayağını sadece ekonomik faktörlerle değil, ancak duygusal zeminde de sağlam bir biçimde konumlandırmak şarttır. Öyle olduğunda, değişen ekonomik şartlara karşı ilişkiniz sağlam bir zırhla kaplanmış olup yara almamış olacaktır.

 

3. Değerli Hissetme: Parayla olan ilişkinin bir başka önemli kısmı, kişilerin kendisini para üzerinden değerli hissedip hissetmemesidir. İlişkilerde çiftlerin birbirine aldığı hediyeler, verilen emekler, bu emeklerin maddi değerinin yüksek olup olmaması bazı çiftler için çok önemlidir. Kişinin parayla ilişkisinde, kendisi için para harcandığında kendisini değerli gördüğü bir anlayışı varsa, paranın azaldığı dönemde de kendisini değersiz hissedeceği öngörülür. Bu durum, hassas bir ipin üzerinde yürürken kurulması gereken denge gibidir. Değerli hissetme halinin, bir ilişkideki doğrudan parayla bağlantılı olması sorunların çıkmasına sebep olur. Çünkü, bir kişinin değerli olup olmadığı ekonomik şartlara değil, ilişkinin sağlıklı ve sağlam temellere bağlı olup olmadığıyla ilgilidir. Eğer, ilişkinizde kendinizi değerli hissettiğiniz kısımlar sizin için harcanan paralar sayesinde oluyorsa, ilişkinizdeki “değerli hissetme” alanlarınızı arttırmanız için ilişkinizi güçlendirmeniz gerekir.

 

4. Eşitlik: Partnerler arasında para, hakimiyet yarışına dönen bir unsur mu yoksa ilişkinin birlik ve bütünlüğü için her iki tarafın da eşit güce sahip olduğu bir unsur mu olup olmadığını net bir şekilde belirlemek gerekir. İlişkide kimin ne kadar kazandığı, kimin ne kadar harcadığının mesele olmaması gerekir. İlişkiyi, partnerlerden hariç olarak üçüncü bir kişi olarak düşündüğümüzde, çiftin bu kişinin (ilişkinin) ihtiyacını karşılamak ilk amaçları olmalıdır. Sen-ben hesabına girmeden, ilişkinin ihtiyacı kimin tarafından karşılanacağının önemli olmadığı ancak ilişkinin ihtiyacının karşılanmasının öncelikli olduğu bir düzlem kurmak gereklidir. Aksi halde, çiftler eşitsizlik duygusu altında hakimiyet yarışının ortasında hisseder. Bu durumla baş etmenin ilk kuralı, sen-ben girdabına girmeden biz bilincini oluşturmaktır.

 

İlişkilerde bu 4 unsur mercek altına alındığında, bireysel ihtiyaç ve beklentilerin yanı sıra, ilişkinin ihtiyaçlarını da göz önünde bulundurmak gereklidir. Para da bu unsurlardan birisidir. Parayı hayatınızda konumlandırma biçiminiz sizin parayla olan ilişkinizi belirlediği gibi, eşinizle olan ilişkinizde de söz sahibi olur. Önemli olan, bunun farkında olarak, sorun olacak durumlara karşı çözüm yollarınızı bulabilmenizdir.

 

 

Çift Terapisti Uzm. Psk. Dr. Sevilay Abudaram Hakkında:

 

Lisans Eğitimini Boğaziçi Üniversitesi’nde yüksek onur derecesiyle tamamlayan Sevilay Abudaram yüksek lisansını Bilgi Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji alanında yaptı. Doktorasını ise İngiltere’de University of Exeter’de Klinik Uygulama alanında tamamladı. Uzun yıllar Boğaziçi Üniversitesi’nde ve Medipol Üniversitesi’nde dersler vermiş ve vermeye devam etmektedir. Güçlü akademik geçmişiyle birlikte, yetişkinlerle bireysel psikoterapi, çift ve ailelerle psikoterapi alanlarında danışmanlık vermesinin yansıra seminerler, süpervizyon ve akademik araştırma çalışmalarına da devam etmektedir. 

Stresin görünmeyen etkisi | Aynı şeyi defalarca düşünüyorsanız!

Yapay zekâ yeni bir tehdit çağının fitilini ateşliyor

OGM’den kaçak kesimlere karşı 7/24 koruma

Ekonomik Zorluklar Çiftlerin Arasını Açıyor

Cem Karaca, Barış Manço ve Tanju Okan | Üç büyükler AKM'de

LÖSEV'den Dilek Topla Benim İçin projesi

Asırlık Türk devinin Çin ile rekabet formülü

EY Küresel İklim Eylem Barometresi’ni yayımladı

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Yapay zeka yankı odası etkisi yapar”

Emirates, Yeni Kabin Memuru Başvuruları Devam Ediyor

GÜRİŞ’ten Ukrayna'nın geleceğine yatırım

Dijital intikam kontrolden çıkıyor

Suudi Arabistan'ın El Huber kenti, kış turizminde rekor kırdı

Lipödemsiz bir yaşam için 7 öneri

Adalar'dan İstanbul'a model olacak 'Sıfır Atık' projesi

Önümüzdeki 10 Yılda Gıda Talebi yüzde 30 Artacak

FIFA 2026 Dünya Kupası öncesi Boston'da fiyatlar rekor kırdı

Kötü kolestrol kalp krizine neden olabilir

Belgesel | Sıvasız Evlerden Biri | 26 Aralık'ta sinemalarda

21 Aralık 2025 Pazar | Özkan Saçkan'ın kaleminden haftanın kitapları

TEHOL, Türkiye’nin Önde Gelen Savunma Şirketini Satın Alıyor

Yapay zekâ ile üretilen sahte içerikler dolandırılma riskini 5 kata kadar artırabiliyor

Hyundai Resim Yarışması’nda Ödüller Sahiplerini Bekliyor

Müge Boz ve eşi Caner Erdeniz'in Londra projesi

Tarkan'ın yapay zeka destekli klibi ile Aysel Gürel geri döndü

Yıl sonu sağlık taraması için bir fırsat

Küresel göç yeni bir çağa giriyor! Beyin, iklim ve kadın göçü öne çıkıyor!

Air Transat Kuzey Amerika seferlerine başladı

Ruhsal yüklerin bedendeki yansıması: Bruksizm

Türkiye Teknoloji Takımı Vakfı 9 Yaşında!

Yükleniyor

Müge Boz ve eşi Caner Erdeniz'in Londra projesi

Tarkan'ın yapay zeka destekli klibi ile Aysel Gürel geri döndü

İstanbul Sosyetesi Snob Magazin yeni yıl davetinde buluştu

Miss Turkey Heyecanı Başladı

Sibel Can'dan incilerle bezeli ihtişam

Aşkım Kapışmak | Seyirciye duyguyu verebilmek için PR yapıyorlar

Uğur Arslan | Kızım beni geçti

Demet Evgâr'dan Kırmızı Işık uygulamasıyla şiddete dur çağrısı

Sinan Akçıl 'Milletvekili olsam, Meclis'in Robin Hood'u olabilirim

Wilma Elles 'İndirimleri takip ediyorum

Stresin görünmeyen etkisi | Aynı şeyi defalarca düşünüyorsanız!

Ekonomik Zorluklar Çiftlerin Arasını Açıyor

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Yapay zeka yankı odası etkisi yapar”

Lipödemsiz bir yaşam için 7 öneri

Kötü kolestrol kalp krizine neden olabilir

Yıl sonu sağlık taraması için bir fırsat

Ruhsal yüklerin bedendeki yansıması: Bruksizm

Çocuklarda otizmin 6 işaretine dikkat

Sinüzit ve yüz felci hakkındaki doğru bilinen yanlışlar!

Kalp çarpıntısında acil yardım gerektiren 4 kritik belirti

Yapay zekâ yeni bir tehdit çağının fitilini ateşliyor

Dijital intikam kontrolden çıkıyor

Yapay zekâ ile üretilen sahte içerikler dolandırılma riskini 5 kata kadar artırabiliyor

Türkiye Teknoloji Takımı Vakfı 9 Yaşında!

Red Bull Tetris Dünya Şampiyonu Fehmi Atalar Oldu

Dolandırıcılar Instagram ve WhatsApp hesaplarını çalıyor

Oyun sektörü 1.8 milyar dolara ulaştı

Aşırı paylaşım şirketleri tehlikeye atıyor

Yapay zekâdan arkadaş olur mu?

Türk Yazılımcı ve Tasarımcılar İstanbul’da Ödüllendirildi

Asırlık Türk devinin Çin ile rekabet formülü

EY Küresel İklim Eylem Barometresi’ni yayımladı

GÜRİŞ’ten Ukrayna'nın geleceğine yatırım

Suudi Arabistan'ın El Huber kenti, kış turizminde rekor kırdı

Önümüzdeki 10 Yılda Gıda Talebi yüzde 30 Artacak

TEHOL, Türkiye’nin Önde Gelen Savunma Şirketini Satın Alıyor

Air Transat Kuzey Amerika seferlerine başladı

İstanbul’dan dünyaya yerli batarya üretimi başlıyor

İş birlikleri ekonomiye güç katıyor

Turkcell Tedarikçi Zirvesi 2025 gerçekleşti

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 17 13 1 3 27 42
2.FENERBAHÇE A.Ş. 17 11 0 6 25 39
3.TRABZONSPOR A.Ş. 16 10 1 5 14 35
4.GÖZTEPE A.Ş. 17 9 3 5 12 32
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 17 8 4 5 8 29
6.SAMSUNSPOR A.Ş. 17 6 4 7 2 25
7.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 17 6 6 5 9 23
8.KOCAELİSPOR 17 6 6 5 -2 23
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 17 6 6 5 -6 23
10.CORENDON ALANYASPOR 17 4 4 9 1 21
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 17 4 7 6 -4 18
12.TÜMOSAN KONYASPOR 17 4 8 5 -8 17
13.GENÇLERBİRLİĞİ 16 4 9 3 -4 15
14.KASIMPAŞA A.Ş. 17 3 8 6 -10 15
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 17 4 10 3 -15 15
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 17 2 6 9 -17 15
17.İKAS EYÜPSPOR 17 3 10 4 -14 13
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 17 2 12 3 -18 9